Sara Jurdana
O meni
Ja sam Sara Jurdana. Po struci sam magistra psihologije. Završila sam više edukacija u svrhu pružanja psihološkog savjetovanja. Trenutno sam edukant u superviziji za kognitivno-bihevioralnog terapeuta pri Hrvatskom udruženju za bihevioralno-kognitivne terapije (HUBIKOT). Ostale edukacije su iz područja mindfulness terapije (Mindfulness Now; mindful eating program, mindfulness u dječjoj i adolescentskoj dobi), terapije prihvaćanja i posvećenosti, kriznih intervencija i slično.
Dosadašnje iskustvo stekla sam u radu u Kliničkom bolničkom centru Rijeka, osnovnoj školi te u Hrvatskom zavodu za zapošljavanje (područni ured Rijeka).
Misija
Misija MentalFit-a je omogućiti dostupnost psiholoških usluga pojedincima koji žele u većoj mjeri brinuti o vlastitom mentalnom zdravlju u svrhu ostvarivanja potencijala, uključujući i one profesionalne. Želim poručiti kako se psihološke vještine mogu uvježbati, odnosno kako je za jačanje umnih mišića važan trud i rad kao i kada želimo ojačati tjelesne mišiće. Odluka za traženjem pomoći od strane stručnjaka kada procijenite da ne možete sami iznaći funkcionalna rješenja znak je da brinete o sebi i svojoj dobrobiti.
Vizija
Vizija MentalFit-a je da pojedinac i društvo shvate važnost razgovora o mentalnom zdravlju i da ga dožive kao dio cjelokupnog zdravlja, a ne izolirani dio o kojem treba brinuti tek kada krene boljeti. Voljela bih kada bi se mentalna higijena uvrstila u dnevnu rutinu kroz prakticiranje malih, ali značajnih vježbi koje imaju za cilj unaprijediti kvalitetu života.